Подушка при грыже шейного отдела позвоночника помогает равномерно распределить нагрузку на позвонки и диски. Но такую функцию способно выполнять лишь правильно подобранное изделие. При заболеваниях опорно-двигательной системы важна форма, степень жесткости, габариты и наполнитель подушки. Если хотя бы один параметр не будет соответствовать нормам, изделие не обеспечит нужного результата и патология продолжит развиваться.

Подушка при грыже шейного отдела позвоночника помогает равномерно распределить нагрузку на позвонки и диски.

Почему подушка играет важную роль при грыже?

Учитывая, что выпячивание пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца происходит, в частности, по причине нарушения осанки и постоянного пребывания в неудобной позе, важно, чтобы спальное место было удобным. Если матрас и подушка подобраны правильно, физиологические изгибы постепенно восстанавливаются. Благодаря этому происходит распрямление волокон мышц шеи, наступает расслабление. В результате уменьшается компрессия нервных корешков, снижается интенсивность болевых ощущений.

Правильный выбор позы для сна при развивающейся межпозвоночной грыже позволяет нормализовать внутриклеточные процессы. Наиболее распространенной причиной формирования данной патологии является нарушение микроциркуляции, обмена веществ. Если спина, плечи, шея принимают естественное (анатомическое) положение, внутриклеточные процессы постепенно нормализуются, что обусловлено самопроизвольным растяжением позвоночного столба на 2-3 см. Благодаря этому патология перестает развиваться.

Сама по себе подушка не может использоваться в качестве главной лечебной меры, но с ее помощью выздоровление наступает быстрее.

Применяется изделие при грыже шейного, а также поясничного и грудного отделов. Наиболее интенсивно происходит восстановление процессов в верхней части спины, т. к. подушка располагается в области шеи.

Наполнитель ортопедических подушек

Внутреннее наполнение – важная составляющая постельных принадлежностей, т. к. подушка должна иметь способность восстанавливать первоначальную форму после надавливания. Благодаря этому появляется возможность ежедневно принимать правильную позу во время сна. Если форма подушки не восстанавливается, грыжа продолжает развиваться, причем ситуация может существенно усугубиться.

При неправильном положении тела нагрузка на ткани увеличивается, что провоцирует рост интенсивности неприятных симптомов. Кроме того, избыточное давление приводит к распространению выпячивания на здоровые ткани межпозвонкового диска.

Бамбуковое волокно

Преимущества наполнителя данного вида:

• антибактериальные свойства;
• дезодорирующий эффект;
• экологичность;
• гипоаллергенность.

Одно из преимуществ бамбукового волокна – антибактериальные свойства.

Однако для лечения суставов и позвоночника бамбуковые изделия нецелесообразно применять. Данный материал не имеет необходимых свойств, а значит, не может обеспечить достаточное качество поддержки позвоночного столба. Бамбуковый наполнитель рекомендуется применять в целях профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Полиуретан

Это гипоаллергенный материал, из которого могут изготавливаться изделия для аллергиков, детей. Другие преимущества:

• в структуре не заводятся насекомые, т. к. полиуретан представляет группу синтетических материалов;
• длительный период эксплуатации без потери свойств;
• изделие подстраивается под человека, «запоминает» контуры;
• способность пропускать воздух.

В структуре полиуретана не заводятся насекомые, т. к. полиуретан представляет группу синтетических материалов.

Латекс

Производится материал из сока бразильской гевеи. Его перерабатывают по особой технологии, что позволяет получить необходимые характеристики:

• эластичность;
• высокую степень плотности;
• гипоаллергенность;
• антибактериальные свойства.

Кроме того, латекс представляет группу экологически чистых материалов. Он считается наиболее твердым, пропускает воздух, не подвержен воздействию грибков, плесени. Недостатков у таких подушек немного: высокая стоимость, а еще на первоначальном этапе эксплуатации может присутствовать специфический запах. Изделия данного вида часто имеют валик.

Латекс производится из сока бразильской гевеи.

Гречневая лузга

Это натуральный материал. Внутри подобных изделий содержатся оболочки гречневых зерен. Стоимость такой подушки ниже, если сравнивать с аналогами. Изделие хорошо вентилируется. Подушки с таким наполнителем имеют классическую форму. Нет необходимости в дополнительных изгибах, т. к. гречневая лузга хорошо повторяет контуры тела. К преимуществам относят и массажный эффект. Недостатки изделий данного вида:

• короткий срок службы (около 3 лет);
• специфические звуковые эффекты (шуршание);
• существенная масса;
• жесткость, твердость.

Охлаждающий гель

Наполнитель обеспечивает массажный эффект. Гель способствует охлаждению, благодаря чему нормализуется кровоснабжение в шейном отделе. Подушка обеспечивает равномерное распределение нагрузки на позвоночник, что обусловлено использованием технологии на основе жидкости. Значит, и в положении на спине, и на боку будет сохраняться комфорт во время сна.

К недостаткам изделия данного вида относят отсутствие возможности стирать его.

Кроме того, подушка способствует возникновению специфических ощущений, что подходит не всем пользователям. Потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ней.

Независимые мини-пружины

Такое наполнение обеспечивает функцию мгновенного восстановления первоначальной формы изделия. Мини-пружины быстро реагируют на любую нагрузку, принимают нужное положение. В результате происходит восстановление физиологических изгибов позвоночного столба. Если нагрузка устраняется, мини-пружины возвращаются в исходное положение.

Основные параметры выбора

Иногда достаточно использовать подходящий наполнитель, например гречневую лузгу. Тогда форма не играет роли, а нужный уровень жесткости обеспечивается структурой используемого материала. Однако часто рекомендуется подбирать изделия, которые соответствуют требованиям по всем параметрам.

Степень жесткости

Слишком мягкая подушка не обеспечит нужное качество поддержки позвоночника, т. к. не будет удерживать форму. При этом постепенно уменьшается ее толщина. В таком положении шея подвергается воздействию интенсивных нагрузок, тело не отдыхает, а патология продолжает развиваться. Слишком жесткое изделие тоже не подходит. В данном случае не происходит перераспределения давления на позвоночный столб, отдельные мышцы остаются в напряженном состоянии. По этой причине следует приобретать изделия средней жесткости.

Форма

Существующие варианты:

1. Прямоугольная. Изделие имеет углубление по центральной линии, с двух сторон предусмотрены валики. Подушка данной формы подбирается по высоте.
2. Подушка-полумесяц. Она отличается достаточной мягкостью. Подобные изделия не деформируются, хорошо поддерживают позвоночник в шейном отделе. Рекомендуется использовать данный вариант при интенсивных болях в спине при грыже.
3. Изделия с одно- или двусторонним оребрением. Подушка этого вида одновременно выполняет две функции: способствует вытяжению позвоночника, прогибается по центру под воздействием нагрузки, что позволяет принять удобное положение.

Подушка-полумесяц отличается достаточной мягкостью.

Подушка этого вида способствует вытяжению позвоночника, прогибается по центру под воздействием нагрузки, что позволяет принять удобное положение.

Прямоугольная подушка имеет углубление по центральной линии, с двух сторон предусмотрены валики.

Размер

Рекомендуемая высота изделия составляет 6-14 см. Такой размер позволяет принять наиболее комфортную позу, способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночник. Точнее определить высоту можно, опираясь на физиологические особенности тела пациента. Ширина изделия должна соответствовать ширине плеч. Стандартные модели: 40х50 см, 50х70 см.

Отзывы

Евгения, 34 года, г. Псков

Когда врач порекомендовал специальную подушку при грыже позвоночника, решила сделать ее своими руками, т. к. цены на ортопедические модели высокие. Запаслась гречневой шелухой, сшила чехол. Результат порадовал: подушка сразу принимает форму шеи, головы, обеспечивает незначительное покалывание, а кроме того, приятно пахнет.

Виктор, 39 лет, г. Москва:

Приобрел ортопедическую подушку прямоугольной формы с двумя валиками. Она не деформируется после сна, а сразу восстанавливает свою форму. Спать на такой подушке удобно: она достаточно мягкая, но не проваливается под тяжестью головы. Главное достоинство – существенная высота, соответствующая длине плеча.