Боли в спине и психология: как справляться с дискомфортом?
Причины болей в спине с точки зрения психосоматики
Психосоматика болей в спине изучает связь между нашим внутренним состоянием и физическими проявлениями. Спина, с точки зрения психосоматики, это часть тела, которую человек никогда не видит, но болезненно реагирует на любые проявления неприятных ощущений в ней. Спине отводится роль хранилища всего, что человек пережил, всего, что на данный момент уже неактуально, но еще не забыто. Такой груз может быть очень тяжелым, а если человек привык долго носить за собой шлейф обид и огорчений, то эмоциональная нагрузка на его спину ложится порой непосильная.
Позвоночник больше олицетворяет опору в жизни, он держит весь организм, дает возможность ходить, сидеть, перемещаться. Позвоночный столб делает человека сильным. Обратите внимание⁚ грудной малыш, неспособный на вертикальную опору в силу неготовности его позвоночника, совершенно беспомощен. Таким же становится и взрослый, если по каким-то причинам его позвоночник перестает выполнять свои функции.
Болезни спины и предпосылки для них всегда, за редким исключением, зарождаются в детстве. Именно там и нужно искать источник неприятностей.
Если на ребенка возлагают повышенные обязанности, к нему необоснованно предъявлены высокие требования, если ему не хватает опоры, ощущения поддержки семьи, то накапливаются эмоции, которые невольно заставляют его часто опускать плечи.
Психологические триггеры болей в спине
Среди основных психологических триггеров болей в спине можно выделить⁚ Хронический стресс на работе или дома. Переутомление. Тревожность и депрессия. Накопление отрицательных эмоций, таких как гнев, обида, разочарование. Внутренние конфликты и противоречия.
Психосоматика болей в пояснице, причины и лечение. Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце⁚ застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что боли в пояснице могут быть вызваны не только физическими причинами.
Если у человека регулярно болит спина, это может быть связано с психологическими проблемами. Психосоматика ⎼ это наука, которая объясняет взаимосвязь между внутренним состоянием пациента и физиологическими нарушениями.
В этой статье мы расскажем, какие психологические и психиатрические причины могут вызвать боли в спине, и что делать.
Если оценивать человека целиком, в тесной связи его тела и душевного состояния, то каждой части тела будет отведена своя миссия. Так, врачи давно заметили, что головными болями в основном страдают очень напряженные люди, а болезни органов пищеварения свойственны обидчивым и желчным людям. Все это дало возможность сначала составить основные представления о психосоматике.
В 30-е годы прошлого столетия Чикагский университет психоанализа смог создать Чикагскую классическую семерку психосоматических заболеваний, а потом дополнить и расширить этот перечень. Исследования продолжаются и по сей день, и заболевания спины в нем занимают не последнее место.
Влияние психологических факторов на различные отделы позвоночника
Появление болей в грудном отделе позвоночника может указывать на то, что человека гложет неизбывное чувство вины перед близким человеком или группой людей. А также такой тип боли свойственен взрослым и детям, которые очень подозрительно, с недоверием относятся к окружающим, все время ожидают удара в спину.
Боли в крестце и пояснице обычно детям несвойственны. Это взрослые боли и боли пожилых людей. Дело в том, что боли в этой части спины чаще всего связаны с навязчивым беспокойством о материальной стороне жизни, со страхами лишится работы, источника существования.
Боли в шее, в верхней части спины больше свойственны неуверенным в себе людям, которые не только боятся дня завтрашнего, но и опасаются посмотреть в день вчерашний, повернуть голову назад. Часто боли в шейном отделе позвоночника связаны с невероятным упрямством.
В области лопаток болят негативные эмоции, связанные с личными переживаниями, с неуверенностью и падением самооценки из-за неразделенных чувств, обидами за то, что любви дали мало. Так, идиопатическая боль под лопаткой, не имеющая причин, с точки зрения медиков, часто списывается на простыл, продуло. И никто не догадывается уточнить, что это старший ребенок в семье, который весь последний год переживает из-за того, что родился младший ребенок, и ему сократили долю любви и внимания.
У разных исследователей есть разные таблицы, в которых собраны основные причины тех или иных диагнозов. Можно воспользоваться ими, но обязательно нужно рассмотреть собственную ситуацию отдельно, в разрезе своих проблем. Если ищете причину детской болезни, то проанализировать проблемы нужно как взрослые, так и детские, ведь часто детские заболевания спины ౼ прямое указание на ошибки в жизни родителей.
Как справиться с болями в спине, вызванными психологическими проблемами
В случае возникновения психосоматических болей в спине традиционное лечение не будет приносить существенного облегчения, а медицинские обследования не будут давать явной картины того, почему появляются боли.
В этой статье мы расскажем, какие психологические и психиатрические причины могут вызвать боли в спине, и что делать;
Если оценивать человека целиком, в тесной связи его тела и душевного состояния, то каждой части тела будет отведена своя миссия. Так, врачи давно заметили, что головными болями в основном страдают очень напряженные люди, а болезни органов пищеварения свойственны обидчивым и желчным людям. Все это дало возможность сначала составить основные представления о психосоматике.
В 30-е годы прошлого столетия Чикагский университет психоанализа смог создать Чикагскую классическую семерку психосоматических заболеваний, а потом дополнить и расширить этот перечень. Исследования продолжаются и по сей день, и заболевания спины в нем занимают не последнее место.
Спина, с точки зрения психосоматики, это часть тела, которую человек никогда не видит, но болезненно реагирует на любые проявления неприятных ощущений в ней. Спине отводится роль хранилища всего, что человек пережил, всего, что на данный момент уже неактуально, но еще не забыто. Такой груз может быть очень тяжелым, а если человек привык долго носить за собой шлейф обид и огорчений, то эмоциональная нагрузка на его спину ложится порой непосильная.
Роль рюкзака отводится в основном мышечному корсету спины. Позвоночник больше олицетворяет опору в жизни, он держит весь организм, дает возможность ходить, сидеть, перемещаться. Позвоночный столб делает человека сильным. Обратите внимание⁚ грудной малыш, неспособный на вертикальную опору в силу неготовности его позвоночника, совершенно беспомощен. Таким же становится и взрослый, если по каким-то причинам его позвоночник перестает выполнять свои функции.
О здоровье спины мы задумываемся очень редко. В детстве родители требуют, чтобы дети сидели ровно, выполняя уроки, делая общеукрепляющую гимнастику, а также стараются одевать зимой ребенка так, чтобы спину и шею не продуло. На этом, собственно, все и заканчивается. И мало кто задумывается, почему у спортивного ребенка, который тепло одевается, начинает болеть спина и выявляется сколиоз, почему у взрослого, который на спину никогда не жаловался, вдруг начинаются прострелы в спину.
К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.