Как справляться с хронической болью от грыжи в повседневной жизни?

Виды грыж и их влияние на жизнь

Грыжа живота ⏤ это выпячивание внутренних органов из брюшной полости через дефект в передней стенке живота. Грыжи создают эстетический и психический дискомфорт, нередко сопровождаются болевыми ощущениями, а в случае ущемления могут представлять угрозу для жизни. Среди грыж выделяют⁚ Наружные грыжи живота самый частый вариант болезни. Влияние на повседневную жизнь. Негативно сказывается на всех сферах жизни⁚ работе, отношениях, социальной и физической активности. Отсутствие явной причины. Часто не связана с определенной травмой или заболеванием.

Симптомы грыжи и причины ее возникновения

Грыжа живота – это выпячивание внутренних органов брюшной полости через дефект в передней стенке живота. Чаще всего грыжи возникают в слабых точках брюшной стенки, таких как паховая область, пупок, белая линия живота.

Симптомы грыжи могут варьировать в зависимости от ее размера, местоположения и наличия осложнений. Наиболее распространенный симптом – это выпячивание в области грыжи, которое может быть мягким, эластичным и легко вправляться при надавливании. Грыжа может увеличиваться в размерах при физической нагрузке, кашле, натуживании.

Боль – еще один частый симптом, особенно при ущемлении грыжи. Боль может быть тупой, ноющей, усиливаться при физической нагрузке, кашле, натуживании.

Также могут наблюдаться⁚

  • Тошнота и рвота
  • Запор
  • Дискомфорт в области грыжи
  • Чувство тяжести в животе
  • Ощущение, что грыжа «застревает» или «не вправляется»

Причины возникновения грыжи живота многообразны⁚

  • Врожденные дефекты⁚ слабость брюшной стенки может быть обусловлена врожденными аномалиями развития, например, неполным зарастанием пупочного кольца у детей.
  • Повышенное внутрибрюшное давление⁚ может быть вызвано⁚
    • Ожирением
    • Беременностью
    • Хроническим кашлем
    • Запором
    • Тяжелым физическим трудом
    • Натуживанием
  • Травмы брюшной стенки⁚ повреждения мышц, сухожилий и связок брюшной стенки могут привести к ослаблению ее тканей и образованию грыжи.
  • Послеоперационные рубцы⁚ операционные вмешательства на брюшной полости могут оставлять после себя рубцы, которые ослабляют брюшную стенку и делают ее более склонной к образованию грыжи.

Грыжи живота могут быть вправляемыми или невправляемыми. Изначально все сформировавшиеся грыжевые выпячивания являются вправляемыми при прикладывании незначительного усилия все содержимое грыжевого мешка достаточно легко перемещается в брюшную полость. При отсутствии должного наблюдения и лечения объем грыжи значительно увеличивается, она перестает вправляться, т. е. становится невправляемой.

Со временем повышается риск тяжелейшего осложнения грыжи ее ущемления. Об ущемленной грыже говорят тогда, когда органы (содержимое) сдавливаются в грыжевых воротах, происходит их некроз. Существуют различные виды ущемления⁚ В отдельную группу выделяют особые виды грыж живота⁚ врожденную (обусловлена аномалиями развития), скользящую (содержит в себе органы, не прикрытые брюшиной слепая кишка (цекум), мочевой пузырь),  грыжу Литтре (содержит в грыжевом мешке дивертикул тощей кишки).

Диагностика и лечение грыжи

Диагностика грыжи живота, как правило, не представляет сложности. В большинстве случаев врач может поставить диагноз на основании осмотра пациента. Обычно достаточно простого осмотра, однако с целью определения тактики хирургического лечения требуется ряд дополнительных обследований, которые позволят выявить, какие органы являются содержимым грыжевого мешка, а также оценить их состояние. Для этого может назначаться⁚

  • УЗИ органов брюшной полости⁚ позволяет визуализировать грыжу, оценить ее размеры, определить содержимое грыжевого мешка и выявить возможные осложнения.
  • Рентгенография брюшной полости⁚ может использоваться для уточнения диагноза, особенно при подозрении на ущемление грыжи.
  • Компьютерная томография (КТ)⁚ более информативный метод, позволяющий получить детальное изображение грыжи и окружающих тканей.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)⁚ позволяет получить более четкие изображения тканей, чем КТ, и используется для уточнения диагноза в сложных случаях.

Лечение грыжи живота, как правило, хирургическое. Консервативное лечение (ношение бандажа) показано лишь в тех случаях, когда проведение операции невозможно⁚ у пожилых и истощенных пациентов, беременных, при наличии онкопатологии. Длительное ношение бандажа способствует расслаблению мышечного корсета и провоцирует увеличение размеров грыжи, поэтому обычно не рекомендуется.

Существует несколько видов хирургических операций по поводу грыжи живота⁚

  • Плановое грыжесечение⁚ проводится при неосложненной грыже, когда нет признаков ущемления. Операция проводится под общей или местной анестезией, и заключается в укреплении дефекта брюшной стенки с помощью специальных материалов.
  • Экстренное грыжесечение⁚ проводится при ущемлении грыжи, когда органы, попавшие в грыжевой мешок, сдавливаются и нарушается их кровоснабжение. Операция проводится под общей анестезией и включает в себя не только укрепление дефекта брюшной стенки, но и освобождение ущемленного органа.

После операции пациенту необходимо соблюдать ряд рекомендаций⁚

  • Избегать физических нагрузок на протяжении нескольких недель после операции.
  • Носить специальный бандаж для поддержки брюшной стенки.
  • Соблюдать диету, богатую клетчаткой, чтобы предотвратить запоры.
  • Регулярно посещать врача для контроля за состоянием после операции.

Современные методы диагностики и хирургического лечения грыжи живота направлены на раннее выявление данной патологии и предупреждение осложнений. Многочисленные исследования в области абдоминальной хирургии показали, что консервативное лечение грыж абсолютно неэффективно. В случае обнаружения у пациента неосложненной грыжи живота ему показано плановое грыжесечение, при ущемлении грыжи требуется экстренная операция. Во всем мире ежегодно выполняется более 20 млн. оперативных вмешательств по поводу грыжи живота, из них около 300 тыс. в России. В развитых странах на 9 плановых вмешательств приходится 1 операция по поводу ущемленной грыжи, в отечественных клиниках показатели немного хуже на 5 плановых грыжесечений 1 ургентное.

Рекомендации по облегчению боли и улучшению качества жизни

Хроническая боль от грыжи может значительно ухудшать качество жизни, ограничивая физическую активность, сон и даже эмоциональное состояние. Однако, существуют способы облегчить боль и улучшить самочувствие.

Вот несколько рекомендаций⁚

  • Избегайте физической активности, которая усиливает боль. Ограничьте поднятие тяжестей, наклоны, резкие движения. Найдите альтернативные способы выполнения повседневных задач, например, используйте тележку для продуктов, попросите помощи при поднятии тяжелых предметов.
  • Носите бандаж. Бандаж может помочь уменьшить боль, поддерживая брюшную стенку и предотвращая выпячивание грыжи. Важно подобрать правильный размер и тип бандажа, проконсультировавшись с врачом.
  • Применяйте тепло. Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Прикладывайте грелку или компресс с теплой водой к области грыжи на 15-20 минут несколько раз в день.
  • Принимайте обезболивающие препараты. Врач может назначить вам обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) или опиоиды, чтобы уменьшить боль. Важно принимать препараты строго по назначению врача.
  • Избегайте запоров. Запоры могут усилить боль от грыжи, поэтому важно соблюдать диету, богатую клетчаткой, и пить достаточное количество воды.
  • Упражнения. Некоторые упражнения могут помочь укрепить мышцы брюшного пресса и уменьшить боль. Важно выполнять упражнения под наблюдением врача или физиотерапевта.
  • Физиотерапия. Физиотерапевт может научить вас специальным упражнениям и техникам, которые помогут уменьшить боль и улучшить функцию мышц.
  • Избегайте стресса. Стресс может усилить боль, поэтому важно найти способы справиться со стрессом, например, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может увеличить нагрузку на брюшную стенку и усилить боль. Важно поддерживать здоровый вес, придерживаясь правильного питания и регулярных физических упражнений.

Важно помнить, что эти рекомендации могут помочь облегчить боль, но они не являются заменой хирургического лечения. Если боль от грыжи не проходит или усиливается, важно обратиться к врачу.

Профилактика грыжи и советы по предотвращению ее развития

Хотя грыжа живота может быть вызвана различными факторами, в т.ч. наследственностью, существуют меры предосторожности, которые можно предпринять для снижения риска ее развития. Вот несколько советов⁚

  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес или ожирение создают дополнительную нагрузку на брюшную стенку, что может способствовать возникновению грыжи. Снижение веса может снизить риск ее развития.
  • Правильное питание. Сбалансированное питание, богатое клетчаткой, поможет предотвратить запоры, которые могут повышать внутрибрюшное давление; Включите в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты.
  • Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание, йога, могут укрепить мышцы брюшного пресса и снизить риск развития грыжи. Важно избегать чрезмерных нагрузок, особенно поднимания тяжестей, которые могут повысить внутрибрюшное давление.
  • Правильная техника поднятия тяжестей. Если вам необходимо поднимать тяжелые предметы, делайте это правильно, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на брюшную стенку. Сгибайте колени, держите спину прямо и используйте мышцы ног, а не спины.
  • Избегайте хронического кашля. Хронический кашель может повышать внутрибрюшное давление, что может способствовать развитию грыжи. Обратитесь к врачу для лечения кашля, если он не проходит.
  • Избегайте запоров. Запоры также могут повышать внутрибрюшное давление, поэтому важно следить за регулярностью стула и употреблять достаточное количество жидкости.
  • Ношение бандажа. Если у вас есть предрасположенность к грыже, ношение бандажа может помочь поддерживать брюшную стенку и снизить риск ее развития.
  • Соблюдение правил гигиены во время беременности. Беременность может повысить риск развития грыжи, особенно в области пупка. Важно следить за своим весом, носить поддерживающий бандаж и избегать чрезмерных нагрузок.
  • Профилактика послеоперационных грыж. После операций на брюшной полости важно соблюдать рекомендации врача по восстановлению, избегать физических нагрузок и носить поддерживающий бандаж.

Важно помнить, что профилактика грыжи – это комплексный подход, включающий в себя здоровый образ жизни, правильное питание, умеренные физические нагрузки и своевременное лечение заболеваний, которые могут повышать риск ее развития.

Помогла ли вам статья?
Жаль, статья не помогла...Спасибо, статья помогла! (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий